朝ラン！！

今日は朝から保育園の遠足ごっこのためのMINMIの弁当作りに励むYOME！

出来上がってからリュックにしまっておいたのを見つけ「からう」と言い出したMINMI｡｡



「からう」って漢字変換しても出てこないって思ってたら 方言だったんですね...
今まで標準語と思ってた（ ＴДＴ）



おっと本題へ(^^)
今朝はdomingo.も早起きして朝ランへ！

最近は 寒かったり暗かったりでなかなか布団から脱出出来なかったんで久しぶりの朝ランとなりました！！



昨年の夏に腰を痛め 整体の先生から「歩いたりした方がいいですよ」と言われたのがきっかけ

運動はしてたんだけど それ以上に何やらかんやら摂取する量が多く MAX体重だったんですねぇ～(。>д<)


歩きから始めて→食事を考えて→痩せた(^^)→そしたら体が軽くなり→ランニングって感じで今に至るみたいなっ



今年に入ってからの人間ドックもよい結果でして 良いことずくめ！！


ならばと最近は「ハーフかフルか走ってみよーか」とかいう事を考えてたりしてます｡｡




さてさて
無理せず頑張ってみましょ♪